在科技高速生长的今天，手机、平板电脑等越来越多的智能产物进入幼儿的生活，把原本属于幼儿游戏和运动的时间剥夺了。家长也向教师反映孩子的反抗能力差、运动能力差，幼儿的康健问题不容忽视。
那么，幼儿园如何通过体育运动，有效提升幼儿的康健水平呢？注重体育运动的计划性与一连性有些教师因为园地、宁静等问题淘汰了许多能促进幼儿基本行动生长的户外体育运动。例如，在生长幼儿跑的能力时，教师认为四散跑、往返跑、追逐跑有不宁静的因素，就将其删减了，或者因为更换教师，使体育运动缺乏计划性与一连性。《3—6岁儿童学习与生长指南》对各年事段孩子的基本行动生长有很是详细的形貌，所以在制定体育运动的计划与目的时，要依托《指南》的指导，注重体育运动的一连性和计划性，要把视野放在整个幼儿期的生长上，体育运动循序渐进、前呼后应地开展。
例如，对幼儿的平衡训练，幼儿在小班时，可以从平地走线开始，然后走矮独木桥，再过渡到走带弧度的独木桥。升到中班后，可以走窄独木桥、有一定高度的独木桥，或者S型独木桥。
到了买办，就可以训练走有斜坡、有弧度、有距离、有高度的独木桥，教师可以让幼儿训练负重走、夹物走，甚至可以玩平衡板。关注幼儿个体差异体育运动中的幼儿个体差异主要包罗年事差异、兴趣差异和基本行动生长差异等。例如，差别年事段的幼儿有差别的“跳”：小班幼儿由于身体的协调能力欠好，弹跳力小，跳得高度不高，也不够远；中班幼儿弹跳气力比小班强，但往往用力不均，不会运用下肢及身体的行动配合，蹲跳起跳姿势不正确；买办幼儿可以单脚交流跳、向下纵跳、摸高向上跳、障碍跳，还可以举行立定跳远、助跑跨跳、边跑边换左右脚的单脚一连跳。小班幼儿对游戏历程感兴趣，对游戏效果不在意，喜欢重复简朴的基本行动；中班幼儿则喜欢追逐性的游戏，并开始关注游戏效果；而买办幼儿更喜欢竞技性的运动，尤其是行动多、难度大、角逐性质的体育运动，乐成的喜悦，是买办幼儿努力的庞大动力。
相同年龄的幼儿中，有的幼儿能较好地完成各项运动，有的幼儿由于家庭修养方式的不正确或者怙恃过分的溺爱，造成了幼儿到了该走的年事却不会走，该跑的年事不会跑的现象，性格胆小、怯懦，发育水平显着落伍于同年事段的幼儿。这就要教师在幼儿园体育运动中，凭据幼儿差别的年事、兴趣点、生长水平选择差别的运动内容。
接纳富厚的运动组织形式幼儿园的体育运动多种多样，教师可以联合幼儿一日生活合理地摆设。幼儿园体育运动主要有晨间体育运动、通例体育运动、大型间操、户外体育游戏和过渡环节的体育游戏等。
晨间体育运动。晨间体育运动一般摆设在早餐前，以角色类、音乐类为主，这对幼儿有运动身体、抚慰情绪的作用，例如以“走”为主题的体育游戏，让幼儿实验原地踏步走、行进走、变换偏向走，用脚跟走、脚尖走、脚侧走，或者幼儿间互助玩两人三足游戏等。通例体育运动。幼儿园的通例体育运动是依据《指南》《幼儿园教育指导纲要（试行）》等严格根据既定目的开展的。
蹲跳的起跳姿势、跨跑助跳、立定跳远等需要的体育技术，幼儿都能在通例运动中学到。通例体育运动既要有一定的运动量也要磨炼一些体育技术，这很磨练教师的体育素质和基本功，以及对幼儿的生长水平和兴趣点掌握是否准确。大型间操。
大型间操主要由广播操、韵律操和特色操组成。我园使用第二套幼儿广播操，陪同着音乐童谣做操，既适合幼儿的年事特点，又能起到热身和吸引幼儿的作用。
韵律操是我园的自创操，各年级使用同一首音乐，但依据幼儿年事特点编排差别行动，如水果拳、武术操、体能律动等。由于运动量适中，放在广播操后举行，能增加幼儿运动量。特色操一般由各班教师凭据本班幼儿的兴趣编排，可以行列变换、可以和奥尔夫律动联合，资助幼儿调整呼吸、运动枢纽，为接下来的户外游戏做好准备。户外体育游戏。
为了体现“让幼儿在阳光下游戏”的理念，我园的户外体育游戏有器械游戏，如钻洞、滚香肠等，另有生长基本行动的游戏，如老狼老狼几点了、大鱼抓小鱼、青蛙抱团等，也有训练技术的游戏，如投飞镖、排球、跳绳等，另有平行竞技类游戏，如闯关、夺红旗、推小车等；最有特色的，是幼儿喜爱的民间传统游戏，如斗鸡、编花篮、跳皮筋等。过渡环节的体能游戏。使用离园前、如厕后或洗手时等零星的过渡环节，可以创设短小、指示明确、幼儿能自主组织的体能游戏。
如在课堂里画一个飞机格，让孩子在闲暇时间玩耍，或在课堂的地面贴上种种脚印图片，让孩子训练走路等。过渡环节的游戏既要抓住孩子的兴趣点，又要让孩子能自主有序地完成游戏。
科学合理地组织运动科学有效的体育运动，在促进幼儿体、智、德、美的全面协调生长中有庞大的作用。设计科学、有效的幼儿体育运动是幼儿教师必备的专业素质。
但在运动的历程中，有些教师容易忽视一些问题，使得体育运动不够科学严谨。重视运动提倡与竣事。这是体育运动中，教师最容易忽略的环节。
运动的提倡一般是热身运动，有针对性地运动身体枢纽，能制止幼儿在运动中受伤，运动的竣事部门要使幼儿放松身体、舒缓情绪、控制呼吸，此时，教师要有针对性地资助幼儿放松身体，如果当天下肢运动过多，就要在竣事历程中重点运动膝枢纽和踝枢纽，制止幼儿由于运动过分导致下肢疼痛。注重运动强度与密度。
许多教师在设计运动时，思量更多的是运动的形式和目的告竣，容易忽略运动中幼儿运动的强度与密度。幼儿的身体发育不完全，如果运动量大，易对幼儿造成运动伤害，或者伤风，若运动量小，则达不到运动的目的。所以，要注意幼儿差别的生长水平，可以让精神旺盛的幼儿的运动强度大些，体能弱的幼儿适当减量。
宁静教育。运动开始前，教师要先讲清游戏规则并强调宁静问题，运动中，要多视察、多注意，确保良好的运动秩序，尤其注意竞技类和技术类运动的宁静。运动后，教师要实时总结，详细表彰幼儿的宁静行为，强化幼儿的宁静意识。耐力和气力的训练。
在种种基本行动和体育技术的训练中，教师容易忽视耐力和上肢气力的训练。《指南》对幼儿双手抓杠悬空吊起时间、单手前掷沙包、单脚一连向前跳、快跑、行走都有详细的要求，教师可以在种种游戏中增加幼儿上肢的负重训练，到达气力磨炼的目的。科学、合理、有效地开展幼儿园体育运动，对增强幼儿体质有着不行取代的作用，对幼儿未来的发展来说，意义特殊。
文章泉源于网络（作者单元：吉林省通化钢铁团体有限责任公司第一幼儿园）。
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